فوائد مذهلة لـ الجرجير .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري_ يعد الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء المهمة نظرا لما تحتويه من فوائد ، تعرف على ابرز فوئد الجرجير : 

– يعمل علي حماية العين لاحتوائه علي الليوتين.

– تحسين الذاكرة والوظائف العقلية كما يساعد في تأخر الشيخوخة.

– يساعد علي ضبط مستوي الكوليسترول بالدم وكذلك ضغط الدم.

– يقلل من نزيف اللثة والأسنان.

– كما استخدم الجرجير لعدة قرون في علاج الصداع النصفي والاكزيما وفقر الدم (الأنيميا ) والسل وأمراض الكلي والكبد.

– طارد للبلغم .

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

• لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

• هل الدقيق الأبيض يعيق حميتك؟ بدائل صحية تمنحك الطعم والفائدة

• أطعمة تبدو "صحية" لكنها تخدعك... إليك ما يجب الحذر منه

• جراح يحذر من مخاطر التهاب البنكرياس

• تغيير بسيط في النظام الغذائي قد يفقدك نصف كيلوغرام أسبوعيا

• خطر صامت يهدد الشباب.. أمراض القلب تتخذ شكلا جديدا

• أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن.. تعرفوا عليها