الوكيل الإخباري_ يعد الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء المهمة نظرا لما تحتويه من فوائد ، تعرف على ابرز فوئد الجرجير :
– يعمل علي حماية العين لاحتوائه علي الليوتين.
– تحسين الذاكرة والوظائف العقلية كما يساعد في تأخر الشيخوخة.
– يساعد علي ضبط مستوي الكوليسترول بالدم وكذلك ضغط الدم.
– يقلل من نزيف اللثة والأسنان.
– كما استخدم الجرجير لعدة قرون في علاج الصداع النصفي والاكزيما وفقر الدم (الأنيميا ) والسل وأمراض الكلي والكبد.
– طارد للبلغم .
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة
-
لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر
-
هل الدقيق الأبيض يعيق حميتك؟ بدائل صحية تمنحك الطعم والفائدة
-
أطعمة تبدو "صحية" لكنها تخدعك... إليك ما يجب الحذر منه
-
جراح يحذر من مخاطر التهاب البنكرياس
-
تغيير بسيط في النظام الغذائي قد يفقدك نصف كيلوغرام أسبوعيا
-
خطر صامت يهدد الشباب.. أمراض القلب تتخذ شكلا جديدا
-
أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن.. تعرفوا عليها