فوائد مذهلة لـ الجرجير .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري_ يعد الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء المهمة نظرا لما تحتويه من فوائد ، تعرف على ابرز فوئد الجرجير : 

– يعمل علي حماية العين لاحتوائه علي الليوتين.

– تحسين الذاكرة والوظائف العقلية كما يساعد في تأخر الشيخوخة.

– يساعد علي ضبط مستوي الكوليسترول بالدم وكذلك ضغط الدم.

– يقلل من نزيف اللثة والأسنان.

– كما استخدم الجرجير لعدة قرون في علاج الصداع النصفي والاكزيما وفقر الدم (الأنيميا ) والسل وأمراض الكلي والكبد.

– طارد للبلغم .

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• تغيير بسيط في النظام الغذائي قد يفقدك نصف كيلوغرام أسبوعيا

• خطر صامت يهدد الشباب.. أمراض القلب تتخذ شكلا جديدا

• أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن.. تعرفوا عليها

• للتخلص من طنين الأذن.. دراسة تكشف المفتاح

• تحذير.. خطأ يجعل البطيخ ضاراً للصحة

• بدون أدوية.. طبيبة قلب توضح تمارين فعّالة ونصائح للتخلص من الصداع

• فرنسا تُصعّد حملتها ضد التدخين.. وتعلن تدابير جديدة

• ما أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟