ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكا على الريق؟

الوكيل الإخباري-   تعتبر الكاكا من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، لكن، ما الذي يحدث عند تناولها بشكل يومي على الريق؟

تأثير تناول الكاكا على الريق

في هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن الكاكا من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، التي يساعد تناولها على الريق في تحسين حركة المعدة، وزيادة الشعور بالشبع، لذا، فهي ملائمة لكل من يتبع نظام غذائي للتخسيس.

فوائد الكاكا
وكشفت أخصائية التغذية العلاجية، عن فوائد الكاكا التي تتمثل فيما يلي:

1- تعزز من مقدرات جهاز المناعة، أنها تحتوي على فيتامين ج المفيد في ذلك الشأن.

2- غنية بمضادات الأكسدة التي تحسن من صحة البشرة.

3- تنقي الجسم من الشوارد الحرة.

4- تقي من الإصابة بالأمراض.

5- تحسن من نسبة السكر في الدم، فهي مفيدة جدًا لمرضى السكري.

6- تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وكذا الدهون الثلاثية.

7- غنية بفيتامين أ الذي يحسن من قدرات النظر.

• أخبار متعلقة

• جدري الماء عند الأطفال.. طرق منزلية لتخفيف الحكة

• ما فوائد "قيلولة الظهر"؟

• هل يطيل زيت الزيتون عمرك؟

• خبيرة روسية تحذّر من خطر المنتجات الحيوانية المحتوية على مضادات حيوية

• ارتباط مقلق بين نقص فيتامين D وارتفاع خطر الاكتئاب

• اكتشاف المحرك الرئيسي لتطور سرطان الرئة في مراحله المبكرة

• 5 فوائد مذهلة للأسماك تتجاوز أوميغا-3

• استراتيجيات للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر