مشروبات خطرة في فترة الجو الحار

الوكيل الاخباري – كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن المشروبات في موسم الحر لا تروي العطش وتلحق الضرر بالجسم.

وأدرجت الخبيرة الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة وغيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين في قائمة المشروبات الضارة.

لأنها تجفف الخلايا، ما يؤدي إلى فقدان الجسم للمواد المهمة والفيتامينات والمعادن.

وتقول، "إذا لم يتمكن الشخص من التخلي عن تناول القهوة، فعليه بعد كل فنجان قهوة تناول كوبين من الماء".

وتشير الخبيرة، إلى أن المشروبات الغازية كقاعدة عامة، ترفع مستوى السكر في الدم، ما قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية، تصل إلى فقدان الوعي. 

وتنصح الدكتورة بتناول مشروبات الألبان (الشنينة) وماء الشرب الاعتيادي، وكذلك تناول الفواكه والخضروات الطازجة، بدلا من المشروبات المذكورة أعلاه.

المصدر : روسيا اليوم

• أخبار متعلقة

• الحليب كامل الدسم.. متى يشكل خطرا على الكبد؟

• ما هي فوائد خبز الحبوب للجسم؟

• 7 نصائح من أطباء العيون لحماية النظر

• خبراء دوليون يحذرون: التجارة غير المشروعة تهدد حياة الملايين وتستنزف الموارد الاقتصادية

• كيف تؤثر منتجات الألبان على بكتيريا الأمعاء؟

• أدوية إنقاص الوزن.. ما علاقتها بـ"أمراض السرطان"؟

• إحذروا زجاجات البلاستيك داخل السيارة.. قد تسمم جسمكم!

• متى تشكل النظارات خطورة على العين؟