5 أطعمة تجنبها عند الشعور بالجوع

الوكيل الإخباري _ حذر اخصائي تغدية من تناول بعض الأطعمة أثناء الشعور بالجوع، لما قد تسببه من مشاكل في عملية الهضم، خصوصًا إذا تم تناولها على معدة فارغة في الصباح ، وهناك 5 أنواع من الطعام يجب تجنبها إذا كان الشخص يشعر بالجوع، وهي:

الجوافة: إذا تم تناولها على معدة فارغة فقد تسبب آلام في المعدة.

التفاح: تناول تفاحة على معدة فارغة يسبب زيادة ضغط الدم.

الشاي أو القهوة: تناول أي منهما على معدة فارغة أو جوع شديد قد يؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة.

الطماطم: تسبب تهيج المعدة أو الصدر، إذا تم تناول في الصباح على معدة فارغة.

الطعام الحار: لا ينبغي تناول الطعام الحار على الفور في حالة الجوع، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• تطوير عضلات اصطناعية ذكية تعيد الحركة الطبيعية للجسم

• أطعمة لا ينبغي وضعها في قدر الطهي البطيء

• أدوية شائعة قد تستنزف جسمك من الفيتامينات والمعادن الأساسية

• روسيا.. مستشعر بصري جديد يسمح بتحليل محتوى الرصاص بسهولة ودون مختبرات

• خمسة أسباب تجعل الجوز أساسيا لنمط حياة صحي

• كل ما تحتاج معرفته عن التهاب الجلد الدهني وأفضل طرق الوقاية منه

• نظام غذائي صحي يخفف معاناة القولون العصبي

• معلومات عن البطاطا المقلية.. تعرفوا إليها