الوكيل الإخباري_ يعد عصير الأفوكادو من المشروبات التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لما يحتويه على الكثير من العناصر الغذائية التي تساهم في بناء جسم الإنسان وزيادة قدرته على آداء الوظائف الحيوية ومكافحة العديد من الأمراض ، تعرف على ابرز فوائد الافواكادو :
1- يساهم في تعزيز صحة القلب
2- يساهم في الشعور بالشبع والامتلاء وبالتالي فقدان الوزن
3- يساهم في حماية صحة العين
4- يساعد في عملية الهضم
5- مكافحة الأمراض وتعزيز صحة المخ وحماية البشرة.
6- مصدر لطاقة الجسم
المصدر : سبوتنيك
-
أخبار متعلقة
-
لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة
-
لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر
-
هل الدقيق الأبيض يعيق حميتك؟ بدائل صحية تمنحك الطعم والفائدة
-
أطعمة تبدو "صحية" لكنها تخدعك... إليك ما يجب الحذر منه
-
جراح يحذر من مخاطر التهاب البنكرياس
-
تغيير بسيط في النظام الغذائي قد يفقدك نصف كيلوغرام أسبوعيا
-
خطر صامت يهدد الشباب.. أمراض القلب تتخذ شكلا جديدا
-
أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن.. تعرفوا عليها
