التدليك العكسي للوجه.. تقنية صباحية لتخفيف الانتفاخ

الوكيل الإخباري-   برزت تقنية تُعرف بـ"التدليك العكسي للوجه"، تعتمد على حركات لطيفة تهدف إلى تصريف السوائل المتجمعة وتقليل انتفاخ الوجه، خصوصاً بعد الاستيقاظ.

وتختلف التقنية عن التدليك التقليدي، إذ تبدأ الحركات من منتصف الوجه والذقن باتجاه جانبي الوجه، ثم نزولاً عبر العنق وصولاً إلى منطقة الترقوة، بهدف دعم التصريف اللمفاوي. وقد يساعد ذلك على تقليل الانتفاخ وإبراز خط الفك بشكل مؤقت، إلى جانب منح البشرة مظهراً أكثر حيوية.

ويمكن تطبيق التدليك باستخدام الأصابع أو أداة "غوا شا"، مع كمية قليلة من زيت الوجه لتسهيل الحركة، على أن يكون الضغط لطيفاً وتستغرق العملية بضع دقائق ضمن الروتين الصباحي.

• أخبار متعلقة

• 5 خضروات قد تساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك

• %18 فقط من النساء يعتبرن الصحة استثماراً يستحق الإنفاق أكثر من الجمال

• التجميل في 2026 مختلف.. 6 علاجات تتصدر اهتمامات النساء

• تنامين بالمكياج؟.. ما يحدث لبشرتك قد يفاجئك

• زيت الجرجير لشعرك وبشرتك؟.. تعرفي على فوائده

• من المائدة إلى الشعر.. الكافيار يدخل عالم الجمال

• 10 خطوات أم 3 فقط؟.. إليكِ روتين البشرة الأبسط

• بلا ألوان.. صيحة جديدة تسيطر على عالم الأظافر