العناية بالبشرة تحتاج إلى الصبر.. إليك الأساسيات

الوكيل الإخباري-   تحتاج العناية بالبشرة، خصوصًا لمواجهة التجاعيد والتصبغات وفقدان المرونة، إلى الاستمرارية والصبر، إذ قد تستغرق المكونات الفعالة أسابيع أو أشهر لإظهار نتائج واضحة.

وتُعد الحماية من الشمس من أهم الخطوات، إذ أظهرت دراسة استمرت نحو 5 سنوات أن الاستخدام اليومي لواقي الشمس ارتبط بانخفاض علامات شيخوخة البشرة بنسبة 24%.

كما تشير الدراسات إلى أن الريتينويدات مثل الريتينول والتريتينوين قد تحسن التجاعيد والتصبغات، بينما قد يساعد فيتامين C في تحسين نعومة البشرة ومظهر التجاعيد والتصبغات، ويُظهر النياسيناميد فوائد في تحسين الخطوط والملمس والاحمرار.

ولا تعتمد صحة البشرة على المستحضرات فقط، إذ تلعب التغذية والنوم والنشاط البدني والتوتر دورًا في شيخوخة الجلد. لذلك، يُنصح بروتين منتظم يشمل التنظيف اللطيف والترطيب وواقي الشمس، مع منح البشرة وقتًا كافيًا للاستجابة.

• أخبار متعلقة

• 5 خضروات قد تساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك

• التدليك العكسي للوجه.. تقنية صباحية لتخفيف الانتفاخ

• %18 فقط من النساء يعتبرن الصحة استثماراً يستحق الإنفاق أكثر من الجمال

• التجميل في 2026 مختلف.. 6 علاجات تتصدر اهتمامات النساء

• تنامين بالمكياج؟.. ما يحدث لبشرتك قد يفاجئك

• زيت الجرجير لشعرك وبشرتك؟.. تعرفي على فوائده

• من المائدة إلى الشعر.. الكافيار يدخل عالم الجمال

• 10 خطوات أم 3 فقط؟.. إليكِ روتين البشرة الأبسط