خطوات أساسية لحماية القدمين عند ارتداء الصنادل في الصيف

الوكيل الإخباري-   مع ارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل في فصل الصيف، تصبح العناية بالقدمين ضرورية للحفاظ على صحتهما وجمالهما، وحمايتهما من التشققات والالتهابات الفطرية الناتجة عن الحرارة والرطوبة.

ومن أهم خطوات العناية بالقدمين:

تنظيف القدمين جيدًا باستخدام صابون لطيف وتجفيفهما، خاصة بين الأصابع، لمنع نمو الفطريات.
ترطيب البشرة بانتظام باستخدام كريمات تحتوي على مكونات مرطبة مثل اليوريا أو الجلسرين لتجنب الجفاف والتشققات.

تقشير القدمين مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت وتنعيم المناطق الخشنة.

استخدام واقي الشمس لحماية القدمين من الجفاف والتصبغات وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.

تقليم الأظافر بطريقة صحيحة لتجنب نموها تحت الجلد والالتهابات.

اختيار أحذية وصنادل مريحة تسمح بتهوية القدمين وتوفر الدعم المناسب.

وتساعد هذه الخطوات على الحفاظ على قدمين ناعمتين وصحيتين خلال فصل الصيف.

• أخبار متعلقة

• 5 خضروات قد تساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك

• التدليك العكسي للوجه.. تقنية صباحية لتخفيف الانتفاخ

• %18 فقط من النساء يعتبرن الصحة استثماراً يستحق الإنفاق أكثر من الجمال

• التجميل في 2026 مختلف.. 6 علاجات تتصدر اهتمامات النساء

• تنامين بالمكياج؟.. ما يحدث لبشرتك قد يفاجئك

• زيت الجرجير لشعرك وبشرتك؟.. تعرفي على فوائده

• من المائدة إلى الشعر.. الكافيار يدخل عالم الجمال

• 10 خطوات أم 3 فقط؟.. إليكِ روتين البشرة الأبسط