غسل الشعر يوميًا.. هل يساعد فعلًا على إطالته؟

الوكيل الإخباري-   لا يؤدي غسل الشعر بشكل متكرر إلى تسريع نموه، إذ يعتمد معدل نمو الشعر بشكل أساسي على عوامل مثل الجينات والعمر ودورة نمو الشعر، ويبلغ في المتوسط نحو سنتيمتر إلى 1.25 سنتيمتر شهريًا.

وقد يتباطأ نمو الشعر بسبب عوامل عدة، منها نقص الحديد أو فيتامين "د"، واضطرابات الغدة الدرقية، والتغيرات الهرمونية، والضغط النفسي أو الجسدي، وفقدان الوزن السريع وبعض الحالات الصحية.

ورغم أن غسل الشعر لا يسرّع نموه، فإن تنظيف فروة الرأس بانتظام يساعد على الحفاظ على صحتها ومنع تراكم الزيوت والعرق وبقايا منتجات التصفيف.

ولا توجد قاعدة واحدة لعدد مرات غسل الشعر، إذ يعتمد ذلك على نوع الشعر وفروة الرأس؛ فالفروة الدهنية قد تحتاج إلى الغسل يوميًا أو كل يومين، بينما قد يحتاج الشعر الجاف أو المجعد إلى فترات أطول بين مرات الغسل.

أما الشامبو، فلا يحفز نمو الشعر مباشرة، لكنه يساعد على الحفاظ على فروة رأس صحية. ويؤكد الخبراء أن دعم نمو الشعر يعتمد على التغذية المتوازنة والحصول على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلى جانب علاج مشكلات فروة الرأس.

ولا توجد طريقة سحرية تجعل الشعر ينمو بسرعة مضاعفة، لكن العناية المناسبة والتغذية الجيدة تساعدان في الحفاظ على صحته ودعم نموه.

• أخبار متعلقة

• 5 خضروات قد تساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك

• التدليك العكسي للوجه.. تقنية صباحية لتخفيف الانتفاخ

• %18 فقط من النساء يعتبرن الصحة استثماراً يستحق الإنفاق أكثر من الجمال

• التجميل في 2026 مختلف.. 6 علاجات تتصدر اهتمامات النساء

• تنامين بالمكياج؟.. ما يحدث لبشرتك قد يفاجئك

• زيت الجرجير لشعرك وبشرتك؟.. تعرفي على فوائده

• من المائدة إلى الشعر.. الكافيار يدخل عالم الجمال

• 10 خطوات أم 3 فقط؟.. إليكِ روتين البشرة الأبسط