يومان فقط بلا مكياج.. خبراء الجلدية يكشفون الفوائد

الوكيل الإخباري-   قد يساعد تقليل استخدام المكياج ومنتجات التنظيف القوية على استعادة البشرة لتوازنها الطبيعي، خصوصًا مع الالتزام بالتنظيف اللطيف والترطيب وواقي الشمس.

وينصح خبراء الجلدية بتخصيص يوم أو يومين أسبوعيًا دون مكياج، خاصة لمن يعانين من البشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب، مع إمكانية استخدام مرطب خفيف أو واقٍ شمسي ملون عند الحاجة.

كما يُنصح بمنح الشعر والأظافر فترات راحة من الحرارة والصبغات والطلاء المتكرر، للحفاظ على صحتهما وتقليل الجفاف والتقصف.

• أخبار متعلقة

• 5 خضروات قد تساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك

• التدليك العكسي للوجه.. تقنية صباحية لتخفيف الانتفاخ

• %18 فقط من النساء يعتبرن الصحة استثماراً يستحق الإنفاق أكثر من الجمال

• التجميل في 2026 مختلف.. 6 علاجات تتصدر اهتمامات النساء

• تنامين بالمكياج؟.. ما يحدث لبشرتك قد يفاجئك

• زيت الجرجير لشعرك وبشرتك؟.. تعرفي على فوائده

• من المائدة إلى الشعر.. الكافيار يدخل عالم الجمال

• 10 خطوات أم 3 فقط؟.. إليكِ روتين البشرة الأبسط