3 أشياء مهمّة جداً تقوم بها البشرة ليلاً.. هل تعرفونها؟

الوكيل الإخباري-   تشير الدراسات إلى أن البشرة تنشط ليلًا وتدخل في ثلاث مراحل رئيسية: التخلص من السموم بين 11 مساءً و4 فجراً، تجدد الخلايا بين 2 و4 فجراً، وذروة الامتصاص والترطيب قرب الساعة 4 فجراً.

وينصح الخبراء باتباع روتين ليلي محدد يشمل مستحضرات تحتوي على البيبتيدات وحمض الهيالورونيك، مع النوم المنتظم وتجنب السهر، واستخدام واقي شمس صباحًا لحماية نتائج تجدد البشرة.

العربية 

• أخبار متعلقة

• ضار للبشرة.. أطباء الجلد يحذرون من خلط هذين المكونين

• خطوات وضع المكياج بالترتيب الصحيح لإطلالة ناعمة وجذابة

• 5 حيل بسيطة لجعل عطرك يدوم لساعات طويلة

• أفضل الأطعمة لتطويل وتقوية الشعر

• 4 وصفات طبيعية لتقشير البشرة بلطف وإشراقة صحية

• إشراقة تايلور سويفت.. السر يكمن في روتين بسيط!

• مع اقتراب شتاء 2026.. المعاطف تتصدر صيحات الموضة بإطلالات أنيقة ودافئة

• 3 خطوات لشفاه ناعمة ومشرقة طوال الشتاء