أتريد السعادة حقا .. لا تبحث عنها بعيداً انها بداخلك

الوكيل الإخباري - السعي الدائم الى السعادة هي معادلة طبيعية وتلقائية تشكل هاجساً لكل شخص في حياته وقد يصاب بخيبة أمل عندما يتعرض لتجارب سيئة أو مؤلمة ويعتبرها علامات للفشل.

يقول أحد العلماء: "السماح لنفسك بأن تكون غير سعيد من حين لآخر هو أحد مفاتيح السعادة". إليكم بعض الأفكار التي تثبّت هذه النظرية:

إبحث أقل تجد أكثر
لا ترهق نفسك بالبحث عن السعادة فالأمر يشبه إلى حد كبير الحب الحقيقي، الذي يحدث غالبًا عندما لا تتوقعه.

الشدائد
الراحة النفسية تحول دون القدرة على التعافي والتكيف في مواجهة الشدائد. لذا لا تخف من المصاعب فهي ستمنحك الصبر والقوة.

المشاعر السلبية
أكدت الدراسات أن المشاعر السلبية تساهم في تنمية الكفاءة، والثقة في القدرات وتنعكس إيجاباً على الذاكرة والتفكير النقدي والتركيز.

نكهة الفرح
أحيانًا يكون الحزن عاطفة ضرورية وقبوله يساعد على المضي قدمًا والتطور في أي عمر في الحياة. فعيش الأحزان هو وسيلة للنمو العاطفي، ولا يمكن التعرف على السعادة وتذوقها إلا بعد عيش التعاسة.

المصدر - الفن 

• أخبار متعلقة

• مرتضى منصور أمام القضاء مرة أخرى .. تعرف على السبب

• السعودية .. رسالة أب لمدرسة ابنه المتوفى تدمي القلوب: "غاب عن الدنيا لا عن الصف فقط"

• عاصفة رملية كثيفة قادمة من إيران تجتاح 3 دول عربية

• السماء تتزين بعرض سماوي ساحر فجر الثلاثاء

• قطيعة بين بيكهام وابنه البكر بسبب الزوجة الجديدة .. تفاصيل

• وسادة هوائية تصيب رجلًا وتمنحه 3 ملايين دولار في أمريكا

• فضيحة غذائية.. هذا ما وُجد داخل محل حلويات شهير في تركيا - صور

• ترامب يُعيد فتح "ألكاتراز".. السجن الأخطر في تاريخ أمريكا - صور