صدق أو لا تصدق.. الجزر لا يفيد النظر

الوكيل الإخباري-   لأجيال، ارتبط الجزر بفكرة تحسين البصر، خصوصاً الرؤية الليلية، وهذا الاعتقاد ترسخ بشكل كبير في الثقافة الشعبية لدرجة أنه نادراً ما يُشكك فيه. 

لكن وفقاً للمؤلف كريش أشوك، فإن هذه الفكرة هي نتاج حملة دعائية بريطانية خلال الحرب العالمية الثانية، هدفها إخفاء استخدام الرادار، زاعمة أن الطيارين البريطانيين يحسنون رؤيتهم الليلية عبر تناول الجزر.

والجزر غني بالبيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين A، وهو أساس لصحة العين، خاصة للرؤية الليلية، وفقاً للدكتور جاغاديش جيه هيريماث.

ومع ذلك، تؤكد الدراسات الحديثة أن تناول الجزر وحده لا يعزز البصر بشكل ملحوظ، وأن عوامل غذائية أخرى تلعب دوراً أكبر.

وبحسب موقع Indian Express، فيما يأتي الأطعمة البديلة لصحة العين:
الخضراوات الورقية 
الأسماك الدهنية
الحمضيات
المكسرات والبذور

والحفاظ على صحة العين يشمل اتباع نظام غذائي متوازن، وارتداء النظارات الواقية، والراحة الكافية.

• أخبار متعلقة

• 17 ساعة عصيبة.. هذا ما حصل داخل طائرة في المكسيك

• تقنية جديدة لتوليد الطاقة.. وهذه الدولة أول المنفذين!

• تطور خطير في تحقيقات كارثة الطائرة الهندية.. حادث نادر أم خطأ قاتل؟

• دولة تسجل درجات حرارة قياسية غير مسبوقة منذ نحو 30 عاماً!

• معروف بضخامته وعدوانيته.. نمل "عملاق" يزحف إلى هذا البلد!

• باستخدام الخردة.. شاب هندي يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني - فيديو

• القبض على قاتل الطالبة الجزائرية في ألمانيا.. وهذه دوافعه!

• الزلزال الكبير" يقترب .. تحذيرات علمية ترعب ولاية أمريكية كبرى