وقالت كوروليوفا إن الشخص إذا ركّز في طريقه إلى العمل مثلًا على لون معين كالأصفر، فسوف يلاحظ هذا اللون أكثر من غيره. وينطبق الأمر نفسه على الأفكار السلبية، إذ إن التركيز عليها يجعل الإنسان يتلقى مزيدًا من المعلومات السلبية من حوله.
وأوضحت أن الانعزال التام عن المعلومات السلبية قد يعرّض الشخص لخطر العيش في عزلة عن الواقع، مؤكدةً أهمية البقاء على اطلاع بالمعلومات المرتبطة بالسلامة والحياة اليومية، مثل التحذيرات من عمليات الاحتيال عبر الهاتف.
ونصحت بعدم تضخيم الجوانب السلبية في الحياة، وتخيّلها كأنها نقطة سوداء على ورقة بيضاء، لافتةً إلى أن الحياة تحتوي دائمًا على جوانب جميلة ومبهجة إلى جانب الصعوبات.
ومن جانبها، أشارت عالمة النفس إيرينا كراشكينا إلى أن الأشخاص الذين يحسنون إدارة وقتهم غالبًا ما يتمتعون بمستوى أفضل من الصحة النفسية مقارنة بمن يعيشون في حالة استعجال دائم، إذ إن القدرة على التمهل تقلل من التوتر وتعزز الشعور بكفاية الوقت، ما ينعكس إيجابًا على حياتهم الشخصية.
-
أخبار متعلقة
-
تعثر تنفيذ إعدام سجينة في تينيسي الأميركية.. ماذا حدث؟
-
عمليات بحث مكثفة عن طفل عمره 10 أعوام فُقد في بحر ولاية صور العُمانية - فيديو
-
عمره عام فقط.. خرج من الحضانة وسار وحده حتى وصل إلى مكان عمل والدته في البرازيل - فيديو
-
مفاجآت داخل سجن إندونيسي.. فلل ومكيفات وسيارات فارهة - فيديو
-
سقوط امرأة مسنة داخل فتحة صرف صحي في إسطنبول - فيديو
-
مقتل رجل ووفاة ابن شقيقه خلال مشاجرة عائلية في بغداد
-
حادثان في يوم واحد.. 5 قتلى و10 مصابين في مصر
-
ورقة طبية قد تغيّر مصير المتهم بقتل ابنته و3 من أسرة مطلقته في مصر
