فائض أوقات الفراغ يسبب التعاسة لأصحابه

الوكيل الإخباري - السعادة المتأتية من كثرة أوقات الفراغ ليست أمر حتمي، بل على العكس تتسبب بالحزن لأصحابها بحسب دراسة لكلية وارتون لإدارة الأعمال بجامعة بنسلفانيا.

وقد لفت موقع "إن بي سي نيوز" إلى أن دراسة نشرتها مجلة "Journal of Personality and Social Psychology" أشارت إلى أن وقت الفراغ الإضافي يجعل الناس تصاب بالحزن. ومن الواضح، وفقاً لتلك الدراسة بأن وقت الفراغ الإضافي الأفضل يعادل ثلاث ساعات ونصف في اليوم وحين تطول المدة عن ذلك فإن فوائدها على الرفاه تبدأ بالانحسار وبوصول المدة إلى سبع ساعات باليوم فإنها تجعل الناس يشعرون بالسوء. 

وأكدت ماريسا شريف، المشرفة على الدراسة والبروفسورة المساعدة في مجال التسويق بالقول: "توجد علاقة طردية مقلوبة بين أوقات الفراغ والشعور بالسعادة وإن كان هناك القليل منها فقط فإن الناس يشعرون بالضغط النفسي لعدم وجود الوقت الكافي للقيام بما يريدون. والمثير للاهتمام أن وجود فائض أوقات الفراغ يرتبط بمعدلات منخفضة من الرفاه والسعادة." ولحظت الدراسة الجديدة أوقات الفراغ من زوايا متعددة وشملت البيانات 21،736 أميركي.

المصدر- البيان 

• أخبار متعلقة

• كيفية تنظيف غسالة الصحون: دليلك خطوة بخطوة

• شاهد نمر يثير الذعر داخل فندق بإندونيسيا

• وفاة الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر

• مصرع طفل بعد تعرضه لهجوم كلبين في حضانة غير مرخصة بأمريكا

• سخرية وانتقادات لطريقة مشي ميغان ماركل في أسبوع الموضة - فيديو

• كيف تدير إرهاق طفلك وفرط نشاطه عند العودة إلى المدرسة؟

• جائزة نوبل في الطب 2025 تذهب لـ 3 علماء من أمريكا واليابان

• بعد 100 عام... بركان كامتشاتكا يثور من جديد في روسيا