للصائمين.. احذروا هذه العادة الخطيرة بعد السحور !

الوكيل الإخباري-يقوم العديد من الأشخاص بأمور لها تبعات سلبية على الصحة في شهر رمضان المبارك.


وبحسب “سبق”، فإن النوم بعد تناول السحور يُعد من الأمور الخطيرة التي يجب تجنبها.

ويسبب النوم بعد السحور العديد من المشاكل الصحية كزيادة الوزن والانتفاخات و الالتهابات، كما ويوثر على القلب والقولون.

ووفقاً لـ “سبق”، ينصح بالنوم بعد السحور بساعة أو ساعتين على الأقل، كما وتفضل الحركة لمساعدة الجسم على الهضم.

الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• موعد رمضان 2026 فلكيا.. ومتى يكون أول أيام الصيام؟

• أمير صربيا يتزوج طبيبة أسنان من عامة الشعب (صور)

• حادثة مرعبة في مطار أمريكي.. شاهدوا لحظة اصطدام طائرتين

• شاهد انهيار جزء من مبنى شاهق في نيويورك

• اعتداء أولياء أمور على معلم يشعل غضبا في مصر - فيديو

• مصرع سيدة خلال الاستحمام في إيرلندا.. ما علاقة الهاتف المتحرك؟

• عمره 675 عاما.. اكتشاف حذاء أثري داخل عش نسر في إسبانيا- صور

• وفاة أيقونة العلم والبيئة جين غودال عن عمر 91 عاماً