للصائمين.. احذروا هذه العادة الخطيرة بعد السحور !

الوكيل الإخباري-يقوم العديد من الأشخاص بأمور لها تبعات سلبية على الصحة في شهر رمضان المبارك.


وبحسب “سبق”، فإن النوم بعد تناول السحور يُعد من الأمور الخطيرة التي يجب تجنبها.

ويسبب النوم بعد السحور العديد من المشاكل الصحية كزيادة الوزن والانتفاخات و الالتهابات، كما ويوثر على القلب والقولون.

ووفقاً لـ “سبق”، ينصح بالنوم بعد السحور بساعة أو ساعتين على الأقل، كما وتفضل الحركة لمساعدة الجسم على الهضم.

الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• فضيحة غذائية.. هذا ما وُجد داخل محل حلويات شهير في تركيا - صور

• ترامب يُعيد فتح "ألكاتراز".. السجن الأخطر في تاريخ أمريكا - صور

• أخطاء شائعة في السيرة الذاتية وكيفية إبراز إنجازاتك بذكاء

• نجاة قطة من سقوط مميت أودى بحياة مالكيها في وادٍ عمقه 115 مترا بأمريكا

• مصرع 3 أشخاص من أسرة واحدة في حادث مروع بمصر

• شاهد طائرة ترامب الرئاسية من الداخل.. طراز فخم شبيه بمقر إقامته

• الكشف عن سبب وفاة الداعية سعد البريك

• زوجها من أصل لبناني.. ابنة ترامب تستعرض حملها بمولودها الأول (صور)