للصائمين.. احذروا هذه العادة الخطيرة بعد السحور !

الوكيل الإخباري-يقوم العديد من الأشخاص بأمور لها تبعات سلبية على الصحة في شهر رمضان المبارك.


وبحسب “سبق”، فإن النوم بعد تناول السحور يُعد من الأمور الخطيرة التي يجب تجنبها.

ويسبب النوم بعد السحور العديد من المشاكل الصحية كزيادة الوزن والانتفاخات و الالتهابات، كما ويوثر على القلب والقولون.

ووفقاً لـ “سبق”، ينصح بالنوم بعد السحور بساعة أو ساعتين على الأقل، كما وتفضل الحركة لمساعدة الجسم على الهضم.

الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• 9 دول عربية على موعد مع "كسوف القرن"

• محافظة الشرقية في مصر تستيقظ على كارثة مؤلمة .. تفاصيل

• محكمة أمريكية: يمكن إعدام سجين دون تعطيل جهاز تنظيم ضربات القلب

• أفضل 6 نباتات منزلية تخفف التوتر وتنشر الطاقة الإيجابية في المنزل

• فقاعات وتقشر الطلاء.. أسباب شائعة ونصائح فعّالة لتجنبها

• لسبب "صادم"... حديقة حيوانات تقتل عدداً كبيراً من القرود في ألمانيا

• 4 شباب يفقدون حياتهم في سباق دراجات خطير في مصر

• نصيحة خاطئة كادت تودي بإصبع رضيع في الصين