الوكيل الإخباري _ حذر اخصائي تغدية من تناول بعض الأطعمة أثناء الشعور بالجوع، لما قد تسببه من مشاكل في عملية الهضم، خصوصًا إذا تم تناولها على معدة فارغة في الصباح ، وهناك 5 أنواع من الطعام يجب تجنبها إذا كان الشخص يشعر بالجوع، وهي:
الجوافة: إذا تم تناولها على معدة فارغة فقد تسبب آلام في المعدة.
التفاح: تناول تفاحة على معدة فارغة يسبب زيادة ضغط الدم.
الشاي أو القهوة: تناول أي منهما على معدة فارغة أو جوع شديد قد يؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة.
الطماطم: تسبب تهيج المعدة أو الصدر، إذا تم تناول في الصباح على معدة فارغة.
الطعام الحار: لا ينبغي تناول الطعام الحار على الفور في حالة الجوع، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
معلومات عن البطاطا المقلية.. تعرفوا إليها
-
وضعية النوم ليست الحل.. إليك سر تقليل حموضة المعدة
-
خبراء: توقيت الوجبات بنفس أهمية نوعية الطعام
-
5 عادات يومية تهدد عمودك الفقري ورقبتك
-
متى يكون لون المخاط علامة تحذير صحية؟
-
فوائد مكملات أوميغا 3 تنخفض بسرعة بعد التوقف عن تناولها
-
رغم فوائدها.. هذه من "من أسوأ الفواكه التي يمكنك تناولها"!
-
المغنيسيوم الغذائي.. سر التركيز والمزاج الجيد لدى الأطفال
