الوكيل الإخباري - أوراق الجوافة لها فوائد صحية عديدة، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والبكتيريا والخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تفيدك، وهى غنية بالعناصر الغذائية المختلفة بما في ذلك التانينات والفلافونويد والبوليفينول والكاروتينات، والتي تستخدم لعلاج أمراض متعددة.
في هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة لأوراق الجوافة:
1. تساعد أوراق الجوافة على خفض مستويات الكوليسترول
أظهرت الأبحاث أن أوراق الجوافة تساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ووجدت دراسة جديدة أن المركبات الموجودة في أوراق الجوافة تساعد في إذابة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).
2. أوراق الجوافة وإنقاص الوزن
يمكن أن تساعد أوراق الجوافة على إنقاص الوزن، حيث تمنع هذه الأوراق النشويات المعقدة من التحول إلى سكر ويتم تكسير الكربوهيدرات باستخدام أوراق الجوافة، مما يساهم في منع الكربوهيدرات من التحول إلى مركب قابل للاستخدام.
3. أوراق الجوافة مفيدة لمرض السكري
إذا كنت مصابًا بداء السكري وتبحث عن طرق للتحكم في حالتك، فقد حان الوقت لتجربة أوراق الجوافة، تعتبر الأوراق مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والألياف، مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.
4. أوراق الجوافة تساعد في علاج الإسهال
تستخدم أوراق الجوافة كأدوية عشبية لعلاج الإسهال، إذا كنت تتطلع إلى علاج الإسهال باستخدام أوراق الجوافة، فسيتعين عليك غلي 30 جرامًا على الأقل من أوراق الجوافة مع حفنة من الأرز في كوب من الماء.
5. أوراق الجوافة تساعد في الهضم
يمكن استخدام شاي أوراق الجوافة لأسباب مختلفة، من بينها التشغيل السلس للجهاز الهضمي، حيث تقتل الخصائص المضادة للبكتيريا في أوراق الجوافة البكتيريا في الأمعاء بنجاح وتوقف تكاثر الإنزيمات السامة التي تجعلنا مرضى. تستخدم أوراق الجوافة بشكل أساسي في حالات التسمم الغذائي والغثيان والقيء.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
علامات غير معروفة عن مقدمات السكري
-
ماذا تفعل عند ملاحظة أول أعراض الإنفلونزا؟
-
أطعمة تضر بالكلى والكبد دون أن تعلم
-
5 فواكه حمراء تعزز صحة القلب.. ما هي؟
-
ما الذي يقوله مكان الألم في البطن عن صحتك؟
-
رفع الأثقال يجعل الجسم أصغر سناً
-
مؤشر قوي على مدى سرعة شيخوخة الدماغ
-
النوم الجانبي أم على الظهر.. أيهما أفضل لصحتك؟
