بعد عشر دقائق من تناول موزة واحدة هل تعلم ماذا يحدث لجسمك مفاجاة خطيرة

الوكيل - الموز اكثر فاكهة متداولة حول العالم كما انه من الفواكه المحببة لدى الكبار وايضا الصغار,كما يعتبر الموز من افضل مصادر الطاقة الطبيعية للجسم لانه يحتوى على نسبة كافية من السكر والبروتين والدهون والتى تكفى لتزويد الجسم بالطاقة , بالاضافة لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والاملاح المعدنية اللازمة للانسان.اضافة اعلان


فقد اكدت بعض الدراسات التى اثبتت مدى اهمية الموز والذى يدخل فى علاج العديد من الامراض من اهمها فقر الدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد, ويدخل الموز فى علاج الاضطرابات المعوية وخصوصا قرحة المعدة وايضا يفيد فى علاج الامساك وذلك لنعومة قوامه ,كما انه مساعد قوى فى تهدئة الاعصاب لانه يمنح الجسم الراحة والاسترخاءفيجعلك تشعر بالسعادة.

وقد اكدت الدراسات ان الموز علاج فعال لكل من يواجه صعوبة في النوم وذلك بان يتناول موزة واحدة قبل النوم والجلوس بدون حركة لمدة عشر دقائق لان جسمك سيقوم بفرز مادة السيروتونين وهذه المادة لھا نفس تأثير التخدير. نبض العرب