تعرف على فوائد السوداني لصحة جسدك

لا تتوقف فائدة الفول السوداني عند كونه من المسليات ذات الطعم المحبوب، أو حتى كونه من مصادر الطاقة والنشاط، وإنما تمتد الفوائد لما هو أعظم بالنسبة لصحة القلب والدماغ، وباقي أجزاء الجسم.

اضافة اعلان

 

وذكر تقرير للوكالة الألمانية “د ب أ”، أن الفول السوداني، يحارب الدهون، عن طرق المكونات النباتية الموجودة به، كما يكافح سرطان المعدة، ويمنع نموه، ويعمل أيضا على تقليل الكوليسترول الضار، الموجود بالجسم.

اظهار أخبار متعلقة

والسوداني غني بمضادات الأكسدة، التي تمنع انسداد الشرايين والجلطة، وتعزّز الإحساس بالشبع، فهو يقي من السكري، كما يحتوي السوداني على مادة تزيد إنتاج الجسم، لهرمون السيروتونين الذي يخفّف الاكتئاب.