مشروب طبيعي لعلاج الصداع

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الصداع وهو أمر نشعر به يوميًا بسبب الطقس وقلة النوم والإرهاق وغيرها من الأسباب.

[add]

وفيما يلجأ البعض لتناول الأدوية، يفضّل البعض الآخر إيجاد علاجات طبيعية للتخلّص من هذه المشكلة وسنطلعكم على أحدها وهي وصفة حليب اللوز.

• ما علاقة الصداع النصفي بالتكيف مع الطقس البارد؟

يحتوي اللوز على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم، وهو من أهم المعادن التي تساعد في علاج الصداع وبخاصة الصداع النصفي اي الـMigraine.

المكونات

- كوب ونصف الكوب من اللوز .

- 4 أكواب من المياه والتي تُستخدم لنقع اللوز فيها.

- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة التحضير

- يُنقع اللوز في الماء لمدة تتراوح ما بين 8 إلى 12 ساعة.

- يُخلط اللوز في 4 أكواب من المياه مع إضافة الفانيليا حتى يمتزج جيداً.

- يُحلّى المشروب حسب الرغبة.

- يُحفظ المشروب في الثلاجة ويُخلط جيدًا قبل الشرب.