روبوتات الدردشة تعزز ممارسة التمارين وجودة النوم

الوكيل الإخباري- أظهر باحثون في جامعة ساوث أستراليا في أول مراجعة منهجية وتحليل كبير من نوعه، أن روبوتات الدردشة هي أداة فعالة لتحسين النشاط البدني والحمية الغذائية والنوم بشكل كبير.

ووجدت الدراسة أن روبوتات الدردشة، يمكن أن تدعم الإنسان بسرعة وبكفاءة في زيادة الخطوات اليومية، مثل إضافة المزيد من الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي وحتى تحسين مدة النوم وجودته، بحسب موقع نيوروساينس الإلكتروني.

وأظهرت الدراسة أن روبوتات الدردشة أدت إلى زيادة الخطوات اليومية بواقع 735 خطوة، وتناول حصة إضافية من الفواكه والخضراوات في اليوم، ولزيادة النوم في الليلة بواقع 45 دقيقة.

وتبين أن روبوتات الدردشة القائمة على الكتابة، أكثر فاعلية من الذكاء الاصطناعي القائم على الكلام أو الصوت في تعزيز نتائج صحية إيجابية.
ولوحظت فاعلية روبوتات الدردشة عبر فئات عمرية مختلفة، ما يكسر فرضية أنها ليست مفيدة إلا للشباب أو الأشخاص المتمرسين في استخدام التكنولوجيا.

• أخبار متعلقة

• غوغل تحذر.. توقفوا عن استخدام كلمات المرور على "جي ميل"

• تحذير لمستخدمي آيفون.. أوقفوا هذه الخاصية!

• حل لغز ثوران بركاني هائل حدث قبل 120 مليون سنة في المحيط الهادئ

• خاصية جديدة... "تيك توك" يحاول استراضاء منتقديه!

• تيك توك تطلق "AI Alive" لتحويل الصور إلى فيديوهات

• الصين تطلق بنجاح قمرا للاتصال إلى المدار الفضائي

• 3 إضافات عبقرية.. تعرف على تحديثات ويندوز 11

• طرق ذكية لتلخيص مقاطع فيديو يوتيوب باستخدام Gemini.. وفر وقتك بدقة