الوكيل الإخباري _ يعد الصداع من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص بشكل مفاجئ ، اذ يرتبط الشعور بالصداع بالنظام الغذائي للمريض، وهناك عدة اسباب يجهلها الكثير من الناس تكون السبب في الشعور بالصداع بشكل مفاجئ ، ومن أبرز الامور التي يجب الابتعاد عنها لتجنب الإصابة بالصداع :
التدخين ، حيث يتسبب في نوبات الصداع
الأطعمة الغنية بمركب الهستامين والموجودة في : الفواكه المجففة والأفوكادو والباذنجان والسبانخ واللحوم المعالجة والمدخنة والموز والطماطم والحبوب والشوكلاتة والفواكه الحمضية والمكسرات، خاصة الكاجو والفول السوداني ومكسبات الطعم.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن.. تعرفوا عليها
-
للتخلص من طنين الأذن.. دراسة تكشف المفتاح
-
تحذير.. خطأ يجعل البطيخ ضاراً للصحة
-
بدون أدوية.. طبيبة قلب توضح تمارين فعّالة ونصائح للتخلص من الصداع
-
فرنسا تُصعّد حملتها ضد التدخين.. وتعلن تدابير جديدة
-
ما أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟
-
أثناء موجات الحر.. احذر تناول هذه الأدوية الشائعة
-
خطوات بسيطة لإنقاذ أسنانك من التساقط مع التقدم بالعمر.. ما هي؟