أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم

الوكيل الإخباري-يعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة للغاية، خاصة عند متوسطي العمر وكبار السن، وعلى الرغم من الاعتماد على الأدوية والحفاظ على نظام حياة صحي لإبقاء ضغط الدم تحت السيطرة، هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي من الممكن أن تساعد على ذلك.

الريحان: يحتوي الريحان على العديد من مضادات الأكسدة التي لها دور في خفض ضغط الدم، كما يحتوي على مركب يعرف بالأوجينول (Eugenol) الذي يعمل كمثبط لقنوات الكالسيوم وبالتالي يقلل من ضغط الدم.

البقدونس: يحتوي البقدونس على مجموعة من المكونات التي لها دور في خفض ضغط الدم، مثل: فيتامين ج، والكاروتينات، وهذا التأثير يعود إلى دورها في استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية.

الكرفس: تساعد مستخلصات الكرفس على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، وهذا يعود للعديد من مكوناته المفيدة، مثل: الألياف، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم.

أعشاب أخرى: قائمة الأعشاب التي قد يكون لها دور في خفض قراءات ضغط الدم تطول، وقد تشمل الآتي أيضًا: الزعتر، والقرفة، والزنجبيل، والهيل.

ويب طب

• أخبار متعلقة

• سر تفوق النساء في متوسط العمر على الرجال

• العلماء يكتشفون عواقب لفيروس كورونا تستمر مدى الحياة

• اضطرابات النوم .. أضرار "خطيرة" تتجاوز الإرهاق الجسدي

• الفارق الأساسي بين النوبة القلبية وتوقف القلب المفاجئ

• التبول اللاإرادي لدى الأطفال: الأسباب والعلاج

• ابتلاع العلكة.. ماذا يحدث في جهازك الهضمي؟

• عادات شائعة قبل النوم قد تضر دماغك دون أن تدري

• بماذا يختلف التفاح الأحمر عن الأخضر؟