ابرز أسباب صداع التمارين الرياضية

الوكيل الإخباري _  يعاني الكثير من الاشخاص من صداع مفاجئ خاصة بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية بمختلف أنواعها حيث تسمى هذه الظاهرة بـ “صداع ما بعد التمارين الرياضية” وهو احد أنواع الصداع الذي يداهم الإنسان بعد ممارسة أي مجهود بدني أو عضلي لفترة زمنية معينة وله عدة أسباب ، ابرزها : 

-إهمال الكافيين

-ضربات القلب

-التنفس

-معدل السكر

-الجفاف 

-نسبة الماغنسيوم

-إهمال الإحماء

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• البرودة المستمرة للأطراف: إشارة من الجسم لمشكلات صحية يجب عدم إهمالها

• أعراض خفية للسرطان تظهر على اللسان

• الباراسيتامول بين الفوائد والمخاطر.. متى يكون آمنا ومتى يصبح تهديدا؟

• مراجعة جدلية شاملة: لا صلة مقنعة بين الباراسيتامول والتوحد

• بدقائق معدودة فقط.. نشاط يومي يقهر التوتر ويحسّن النوم

• دواء جديد يحقق نتائج مدهشة ضد مرض عصبي يفتك بالحركة والعضلات

• اكتشاف آلية ثورية لمكافحة الزهايمر باستخدام مادة طبيعية في الجسم

• كيف يؤثر البرد على فمك وأسنانك في الشتاء؟