ابرز أسباب صداع التمارين الرياضية

الوكيل الإخباري _  يعاني الكثير من الاشخاص من صداع مفاجئ خاصة بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية بمختلف أنواعها حيث تسمى هذه الظاهرة بـ “صداع ما بعد التمارين الرياضية” وهو احد أنواع الصداع الذي يداهم الإنسان بعد ممارسة أي مجهود بدني أو عضلي لفترة زمنية معينة وله عدة أسباب ، ابرزها : 

-إهمال الكافيين

-ضربات القلب

-التنفس

-معدل السكر

-الجفاف 

-نسبة الماغنسيوم

-إهمال الإحماء

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• القلق ليس السبب الوحيد.. دراسة تكشف محفزات "هوس نتف الشعر"

• أظافرك قد تكشف ما يحدث داخل جسمك.. 5 علامات لا تتجاهليها

• ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول المغنيسيوم؟

• أعراض خفية للنوبة القلبية عند النساء.. 8 علامات يجب الانتباه إليها

• لقاح يُصنع خصيصًا لكل مريض.. خطوة واعدة في معركة السرطان

• 5 فوائد صحية مثبتة علميًا للشاي.. ما هي؟

• أسباب تآكل مينا الأسنان

• عادات يومية بسيطة قد تخفف ارتجاع المريء.. تعرف إليها