هذه أفضل الحلول لتساقط الشعر الناتج عن نقص الحديد

الوكيل الإخباري-   نقص الحديد من أبرز أسباب تساقط الشعر، حيث يؤثر على وصول الأكسجين إلى بصيلات الشعر ويجعلها هشة. يُنصح بإجراء فحص دم شامل لتحديد النقص، وعلاجه عبر نظام غذائي غني باللحوم الحمراء والخضروات والبقوليات، مع مكملات الحديد عند الحاجة مع الالتزام بتعليمات الامتصاص.

يمكن دعم نمو الشعر بالعلاجات التجميلية مثل الوخز بالإبر الدقيقة مع الإكسوسومات والعلاج بضوء LED، مع العناية اليومية بالشعر عبر تجنب الحرارة والتسريحات المشدودة واستخدام أمصال وفراش حريري لحماية الشعر وتعزيز صحته.

العربية 

• أخبار متعلقة

• خل التفاح للتنحيف

• طرق فعّالة لترطيب البشرة بعمق

• وصفة طبيعية للشاي الأسود لإخفاء الشعر الأبيض بدون صبغات كيميائية

• أفضل 4 سيرومات لعلاج انتفاخات تحت العين

• البنطلون الواسع يتصدر شتاء 2026.. عودة قوية لروح الثمانينيات

• 5 أقنعة طبيعية لشد البشرة واستعادة نضارتها

• 6 مكونات تعزز نمو الشعر عند خلطها بالحليب

• 8 أطعمة يجب تجنبها لتفادي تساقط الشعر