هل ترغب بدماغ أكثر شبابا؟ دراسة تقترح الحل

الوكيل الإخباري-   جرى باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية دراسة على 400 شخص لدراسة تأثير تقليل استخدام الإنترنت على الصحة العقلية والأداء الذهني. طلب من المشاركين تعطيل الاتصال بالإنترنت على هواتفهم لمدة أسبوعين، مع السماح بالمكالمات والرسائل النصية.

النتائج:
أظهرت الدراسة تحسنًا ملحوظًا في التركيز، حيث تحسن انتباه المشاركين ليعادل شخصًا أصغر بعشر سنوات. كما أفاد 90% من المشاركين بتحسن صحتهم النفسية، وكانت الفوائد تفوق تأثير مضادات الاكتئاب.

التفاعل الاجتماعي والنشاط البدني:
انخفض متوسط استخدام الهاتف من 5 ساعات و14 دقيقة يوميًا إلى ساعتين و41 دقيقة، مما ساعد على زيادة التفاعل الاجتماعي والنشاط البدني.

دراسات مستقبلية:
يخطط الباحثون لدراسة تأثير تقليل استخدام تطبيقات معينة مثل مواقع التواصل الاجتماعي.
الدراسة تم تمويلها من "مؤسسة مجتمع وادي السيليكون" ودُعمت من "فيسبوك"، ونُشرت في مجلة PNAS Nexus.

فوشيا 

• أخبار متعلقة

• في اليوم العالمي للفتاة.. 7 خطوات نحو الاعتماد على النفس والتمكين الذاتي

• لماذا يخرج الرضيع لسانه؟ 6 أسباب علمية تفسر سلوكه

• كيفية تجهيز سيارتك لفصل الشتاء: خطوات أساسية لضمان السلامة

• شاهد دب يفاجئ سيدة وينقض عليها خلال نزهتها الصباحية في اليابان

• في مشهد مؤثر.. جيسيكا الطويل تتغلب على الشلل وتسير من جديد

• 5 طرق لمعرفة الرمان الناضج من الشكل الخارجي للثمرة

• نداءات عبر المساجد.. قرية مصرية تبحث عن صاحب "المليون جنيه"

• حفل زفاف لن ينسى.. عروسان يذهلان الحضور برد فعلهما أثناء زلزال الفلبين - فيديو