الوكيل الاخباري- رغم أهمية العلاج الدوائي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، يحتاج المصابون به أيضًا إلى اتباع نظام غذائي صحي يتضمن مجموعة محددة من المشروبات.
فيما يلي أفضل المشروبات لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
كاكاو
- يساعد على خفض ضغط الدم.
- يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ.
- يحسن المزاج.
كركديه
- يخفض ضغط الدم المرتفع.
- يتميز بجودة عالية.
- يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة.
شاي أخضر بالنعناع
- غني بمضادات الأكسدة.
- يحتوي على مركبات تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، عن طريق إرخاء العضلات الملساء التي تبطن جدران الأوعية الدموية.
-
أخبار متعلقة
-
أدوية شائعة قد تجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس الشديدة
-
تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات
-
هل الماتشا أفضل للصحة من الشاي والقهوة ؟
-
أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق
-
الخضار الورقية الأكثر فائدة لكبار السن
-
"نظنها آمنة".. ممارسات شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان
-
مع ارتفاع درجة حرارة الجو.. احرص على تناول هذه المشروبات
-
لماذا نرغب في تناول الأطعمة الحارة؟