الوكيل الإخباري _ يعد السبانخ من الخضار الورقية التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص ، حيث انها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم ، تعرف على ابرز فوائد السبانخ :
- تقوية العظام
- تقوية البصر
- تحسين الدورة الدموية
- مفيد للشعر والبشرة
- تحسن الهضم
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
3 عادات بعد العمل تحسّن صحتك النفسية والجسدية
-
اشتهاء الشوكولاتة قد يكون علامة على نقص معدن أساسي في جسمك
-
المشي المتواصل يحمي قلبك أكثر من المشي المتقطع
-
"اضطراب ما بعد الصدمة".. ما دور الطب النفسي في التعافي؟
-
حقيقة فوائد فيتامين С في الوقاية من الأمراض
-
طبيبة: عصير الطماطم يحمي الرجال بعد الأربعين من أمراض القلب
-
طبيب روسي: نصف ساعة نشاط يوميا تحمي الجسم والعقل
-
ارتفاع الجلطات الدماغية بين الشباب.. الأسباب والوقاية
