واعتمدت الدراسة، المنشورة في مجلة "طب الجهاز الهضمي والكبد السريري"، على متابعة نحو 355 ألف شخص بالغ لمدة تقارب 13 عامًا.
كما بينت النتائج أن الفوائد شملت القهوة منزوعة الكافيين، وحتى مع إضافة السكر أو المحليات، ويُعتقد أن ذلك يعود لاحتوائها على مضادات أكسدة قد تقلل الالتهابات وتحد من التليف.
في المقابل، أوصت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بعدم تجاوز 4 أكواب يوميًا، لتجنب آثار الإفراط في الكافيين مثل ارتفاع ضغط الدم.
-
أخبار متعلقة
-
عواقب الإفراط في تناول رقائق البطاطس
-
دراسة: توقيت تناول الوجبات قد يرتبط بخطر الوفاة
-
حمية البيض المسلوق.. هل تساعد فعلًا على خسارة الوزن؟
-
الأناناس والهضم.. متى يكون الوقت الأفضل لتناوله؟
-
الفيتامينات المتعددة قد تبطئ الشيخوخة.. لكن هل تطيل العمر؟
-
الأسماك الدهنية تدعم الذاكرة.. إليكم أبرز فوائدها للدماغ
-
الكركديه أم الماتشا.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
-
بعد بلوغكم سن الخمسين.. تجنبوا هذه الأطعمة
