تدليك فروة الرأس: ينشّط الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر، ويفضّل استخدام زيوت طبيعية كزيت جوز الهند أو الخروع.
قص الأطراف بانتظام: يزيل التقصف ويساعد على نمو صحي.
نظام غذائي متوازن: اهتمي بتناول البروتين، والفيتامينات (A، C، E، B7)، والمعادن مثل الحديد والزنك.
شرب الماء بكثرة: الترطيب ضروري لصحة فروة الرأس.
تقليل استخدام الحرارة: التصفيف الحراري يضعف الشعر ويؤخر نموه.
وصفات طبيعية: مثل ماسك زيت الخروع، أو عصير البصل لتعزيز النمو.
الابتعاد عن التوتر: الضغط النفسي يؤثر سلبًا على نمو الشعر.
-
أخبار متعلقة
-
أسرار رسم الحواجب حسب شكل الوجه لإطلالة جذابة ومتوازنة
-
الرموش الطويلة والكثيفة: سر الجمال الذي تبحث عنه كل امرأة
-
دور "جزيئات النانو" في تركيبة الواقي الشمسي
-
للبشرة الدهنية.. خطوات فعالة لترطيب متوازن والتحكم في إفراز الزيوت
-
مكونات تجميلية شائعة قد تُضر ببشرتك صيفا: احذرها
-
بذور الكتان.. هذه أبرز فوائدها التجميلية للبشرة والشعر
-
وصفات طبيعية للعناية بالرقبة.. بينها قناع الخيار وزيت إكليل الجبل
-
هل علاجات الضوء فعالة لمشاكل البشرة والشعر؟.. اكتشفي بنفسكِ