أسباب للقلق تختبئ في منزلك.. تخلّص منها

الوكيل الاخباري - نشعر أحياناً بالقلق دون سبب واضح يدعو لذلك. إلا أن الخبراء يرون أن بعض العوامل التي تؤدي إلى القلق تختبئ في المنزل، ومن أبرزها وضع ميزان (لقياس الوزن) في مكان ظاهر في إحدى الغرف، مما يعني أنه يجب التأكد من عدم زيادة الوزن باستمرار. ومع مرور الوقت قد يولّد هذا النهج المشاعر المزعجة وفي مقدّمها القلق والتوتر الحاد. وللتخلّص من هذا، من الضروري وضع هذا الجهاز في مكان غير ظاهر للعيان.

كذلك أشارت دراسة حديثة إلى أن المعاناة من هذه المشكلة قد تظهر في حال وجود مرآة في مكان يمكن الوصول إليه بسهولة. فهذا أيضاً يدفع إلى الوقوف أمامها والنظر إلى الشكل مرات عدة، ما يؤدي إلى تنبّه الشخص إلى العيوب، ويشعر بالتوتر مع مرور الوقت. ولهذا من المهم أن توضع المرآة في مكان لا ندخله مراراً خلال النهار مثل غرفة النوم.

لها

• أخبار متعلقة

• أعراض خفية للسرطان تظهر على اللسان

• الباراسيتامول بين الفوائد والمخاطر.. متى يكون آمنا ومتى يصبح تهديدا؟

• مراجعة جدلية شاملة: لا صلة مقنعة بين الباراسيتامول والتوحد

• بدقائق معدودة فقط.. نشاط يومي يقهر التوتر ويحسّن النوم

• دواء جديد يحقق نتائج مدهشة ضد مرض عصبي يفتك بالحركة والعضلات

• اكتشاف آلية ثورية لمكافحة الزهايمر باستخدام مادة طبيعية في الجسم

• كيف يؤثر البرد على فمك وأسنانك في الشتاء؟

• الفرق بين التهاب الجلد والأكزيما وكيفية التعامل معهما