أسباب مرض عرق النسا

الوكيل الإخباري - تمارين رياضية فعالة لتخفيف آلام عرق النسا ويعرف عرق النسا على أنه ألم ناتج عن ضغط أو تهيج في العصب الوركي يمكن أن يشمل المناطق الممتدة على هذا العصب ومن أسفل الظهر وصولا إلى الحوض والمؤخرة والساقين، ولهذا يُعد العصب الاطول في الجسم. 

وعادة ما يحدث عرق النسا نتيجة الإنزلاق الغضروفي أو انزلاق الفقرات أو بسبب تضيق العمود الفقري وينتج عنه ألم من جهة واحدة مع شعور بالخدر.

أسباب مرض عرق النسا:
- التهاب أو الضغط على جذور العصب الوركي في منطقة الفقرات القطنية أسفل الظهر الناتج عن انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية.

- تضييق في الفتحات التي تخرج منها الأعصاب المكونة للعصب الوركي أو بسبب وجود ضيق في القناة الشوكية.

- في مرحلة الشباب يكون السبب الرئيسي للإصابة بالمرض هو حدوث انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية يضغط على العصب ويسبب الشعور بآلام حادة تظهر خلال أيام أو أسابيع. وتزداد حدة الآلام عند بذل أي مجهود.

- في مرحلة كبار السن تكون أعراض ظهور المرض أقل حدة وتظهر ببطء، تزداد عند الوقوف أو المشي وتختفي عند الجلوس، والسبب هو حدوث خشونة بالفقرات تؤدي لظهور زوائد عظمية على مدى سنوات العمر تضغط على الأعصاب وتسبب عرق النسا.

- سبب وراثي ينتج عنه ضعف في غضروف الفقرات القطنية مما يؤدي إلى سرعة حدوث الإنزلاق الغضروفي.

- كثرة الجلوس نتيجة لطبيعة العمل مثلا أو الانحناء لفترات طويلة هي السبب لظهور المرض.

هي

• أخبار متعلقة

• احذر تنميل اليدين- علامة على نقص هذه الفيتامينات بجسمك

• ماذا يحدث عند تدليك باطن القدمين بزيت المغنيسيوم كل أسبوع؟

• عادات تفسد عضلاتك دون أن تشعر.. احذرها

• في أي عمر تبلغ سعة الرئة ذروتها؟

• تحذير للنساء.. مزيج خطير يرفع خطر الإصابة بسرطان الثدي

• فوائد صحية لتوت الزعرور.. تعرفوا إليها

• حمية تحد من علامات الشيخوخة غير الصحية.. تعرفوا على تفاصيلها

• 5 عادات يومية بسيطة تعزز صحة القلب بحسب طبيب أميركي