التفاؤل سر بلوغ الـ 85 وتجاوزها

الوكيل الاخباري

قال بحث جديد إن المتفائلين لديهم فرصة كبيرة في بلوغ سن الـ 85 وتجاوزها. واستخدم فريق البحث من جامعة بوسطن طرقاً مبتكرة لقياس تأثير التفاؤل على طول العُمر، خاصة أن الدراسات السابقة ركّزت على علاقة السن بالكيمياء الحيوية للجسم وتأثير الأمراض المزمنة.

واعتمدت الدراسة على البيانات الصحية التي تضمنتها دراستان سابقتان، الأولى: شملت 69 ألف ممرضة، والثانية: شملت 1429 من قدامى المحاربين. وتم حساب تأثير: التغذية، والتدخين، وتعاطي الكحول، وعوامل صحية أخرى.

وتمتاز بيانات الدراستين المشار إليهما بأنهما تضمنتا فترة متابعة استمرت 10 سنوات للأولى، و 30 سنة للثانية، تم فيها استطلاع المشاركين وتحديث المعلومات الصحية الخاصة بهم.

وتوصل فريق البحث إلى أن أصحاب أعلى معدّل من التفاؤل يزداد لديهم احتمال بلوغ الـ 85 وتجاوزها بنسبة تتراوح بين 50% و 70% .

وأظهرت بيانات الدراسة التي شملت مشاركين من الرجال أن 15% من أصحاب أعلى نسبة من التفاؤل يعيشون أطول من أصحاب أقل نسبة من التفاؤل.

وفسر فريق البحث تأثير التفاؤل على طول العُمر بأنه يعطي فرصة أفضل للإنسان لتجاوز الضغوط وتوترات الحياة ومصاعبها، كما أن التفاؤل يوفر في كثير من الأحيان دعماً لسلوكيات صحية، مثل الامتناع عن التدخين، واتباع تغذية ونمط حياة صحي.

المصدر: 24

• أخبار متعلقة

• العضلات بعد الأربعين- 7 أطعمة غنية بالبروتين للحفاظ عليها

• أسباب النحافة وعلاجها للوصول للوزن المثالي

• هل يؤثر شرب الحليب على فاعلية التخدير قبل العمليات الجراحية؟.. خرافة أم حقيقة؟

• جرب هذه الأطعمة - طرق طبيعية لزيادة الحديد والكالسيوم بالجسم

• لحرق دهون البطن.. 5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ من النوم

• فوائد عديدة لفيتامين B12.. لكن احذر من آثاره الجانبية إذا أفرطت في تناوله

• لعمر مديد بالصحة.. جربوا هذا المشروب صباحاً

• مع الحرارة المرتفعة.. كيف تحافظ على صحة أمعائك في الصيف؟