الوكيل الإخباري- تُعد جرثومة المعدة من المشكلات الهضمية الشائعة التي قد تستمر أعراضها رغم العلاج، مثل الحموضة، الانتفاخ، وآلام البطن. ووفقًا للدكتور شريف حسين، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض ودعم الشفاء.
أبرز الأطعمة والمشروبات الممنوعة:
المقليات والدهون: تُزيد التهيج وتُبطئ التعافي.
الأطعمة الحارة: مثل الشطة والقرفة.
الفواكه الحمضية: كالبرتقال والليمون.
الكافيين: القهوة، مشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية.
الشوكولاتة: تحتوي على الكافيين والدهون.
الوجبات السريعة والمسبكات.
الأطعمة المالحة: مثل المخللات والجبن الحاد.
نصيحة:
الابتعاد عن هذه المأكولات مع تناول أطعمة خفيفة مثل الأرز، الزبادي، والبطاطا المسلوقة يُساعد في تسريع الشفاء وتحسين الهضم.
-
أخبار متعلقة
-
ماذا قد يفعل السمن للجسم شتاءً؟
-
الخرف يبدأ قبل الشيخوخة: التدخل المبكر مفتاح الوقاية
-
فوائد "مذهلة" لتناول حفنة من الجوز يوميا
-
فوائد الليمون في النظام الغذائي
-
خطوات وقائية ضد نزلات البرد والإنفلونزا
-
أطباء أمريكيون يحذرون من مرض قاتل يعشش في أثاث المطابخ
-
دواء جديد يتفوق على أشهر الحقن في فقدان الوزن خلال عام واحد
-
قبل النوم بلحظات.. "ثمرة ذهبية" تهدئ جسدك وعقلك