فوائد الشمندر للأمعاء والقولون

الوكيل الإخباري - الشمندر واحد من أهم أنواع الأغذية التي ينصح الأطباء والمختصون بتناولها بشكل مستمر، وإدخالها ضمن النظام الغذائي المعتمد، وذلك كونه من أنواع الخضروات الغنية بكثير من العناصر الغذائية الرئيسية والمهمة للصحة.

ورد في موقع "ويب طب" أن الشمندر له مجموعة من الفوائد المهمة لصحة الأمعاء والقولون، وهي:

1- الشمندر يساهم في تحسن صحة القولون من خلال المساعدة في دعم وظائفه، والعمل على تنظيفه من السموم.
2- الشمندر يحوي مضادات أكسدة عدة مهمتها الوقاية من الأمراض السرطانية مثل سرطان القولون والأمعاء.
3- الشمندر مفيد لصحة الجهاز الهضمي ككل بفضل محتواه العالي من الألياف، الأمر الذي يعود بالفائدة على الأمعاء والقولون.
4- الشمندر يعمل على تعزيز البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، وبالتالي يقي من أي اضطرابات تصيب كافة أعضائه.
5- الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في الشمندر تقي من الأمراض الالتهابية التي تصيب الأمعاء والقولون.

هي 

• أخبار متعلقة

• تحذير طبي: قرحة الفم المستمرة قد تكون علامة على سرطان

• دراسة تكشف.. هذا ما يفعله الكافيين بالجسم

• أمين عام الصحة والسفير الفرنسي والمدير الإقليمي للوكالة الفرنسية للتنمية يرعون حملة الكشف المبكر عن خلع الورك التطوري وتدريباً في مركز صحي ابو نصير الشامل في محافظة العاصمة

• ابتكار دواء يعالج التهابات الأذن خلال يوم واحد فقط

• من الطفولة إلى الشيخوخة.. الإصابة بحساسية الربيع ممكنة في أي عمر

• مضاعفات خطيرة لارتفاع مستوى ضغط الدم

• أول دراسة من نوعها على البشر: الوجبات السريعة تضر الدماغ

• 5 أضرار محتملة لشرب الشاي... ما هي؟