فوائد صحية مدهشة للكركديه !

الوكيل الاخباري - مشروب الكركديه له فوائد صحية عديدة منها أنه يمكنه خفض ضغط الدم، كما يساعد في تخفيف مشكلات الجهاز الهضمي والمناعي المضطرب ويعالج أمراض الكبد.

ووفقًا لموقع “أورجانيك”، يساعد مشروب الكركديه على تحسين عملية التمثيل الغذائي، وفقدان الوزان، كما يحسن الحالة المزاجية للفرد، خاصة أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين “سي”.

والكركديه مشروب قليل السعرات الحرارية بصورة طبيعية، كما يخلو من الكافيين، ويحتوي على معادن: الحديد، والكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والزنك، والصوديوم، وفيتامينات “بي”، كما أنه مصدر جيد لـ”الأنثوسيانين”.

والكركديه مفيد للغاية لفقدان الوزن، كما أكدت العديد من الدراسات، التي أوضحت أنه يقلل من امتصاص الجلوكوز والنشا.

• أخبار متعلقة

• دراسة تكشف الأولوية بين النوم والرياضة

• دراسة: مشاكل السمع تبدأ مبكرا لدى المراهقين

• عامل خفي يعيق التطور المعرفي لدى الأطفال

• سر قدرة بكتيريا السل على البقاء

• ماذا قد يفعل السمن للجسم شتاءً؟

• الخرف يبدأ قبل الشيخوخة: التدخل المبكر مفتاح الوقاية

• فوائد "مذهلة" لتناول حفنة من الجوز يوميا

• فوائد الليمون في النظام الغذائي