فوائد صحيّة مذهلة للخردل

الوكيل الإخباري _ يعد الخردل من النباتات العطرية التي تستخدم بالعادة كتوابل خصوصاً في المطبخ الهندي ،حيث انه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الفيتامينات، الألياف، المغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، حمض الفوليك، الفوسفور، الأوميغا 3 وفيتامين B1، تعرف على ابرز الفوائد الصحية للخردل: 

- يساعد في مكافحة السرطان وخصوصاً سرطان القولون 

- يستخدم في العناية بالشعر والبشرة

- يعالج أمراض الجهاز التنفسي بسبب خصائصه المضادّة للبكتيريا.

- يحتوي على خصائص مضادّة للالتهاب ضد أعراض البرد والصداع.

- يعد علاج فعّال لمكافحة ألم الحنجرة عن طريق الغرغرة.

- يساعد في وقاية القلب من العديد من الأمراض التي قد تصيبه.

- يخفّض ضغط الدم المرتفع ويعمل على تقليل ومنع النوبات القلبية .

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• هل إعادة تسخين الأرز يعرّضك للتسمم؟

• الطريقة الأكثر فعالية لعلاج ارتفاع ضغط الدم

• الذكاء الاصطناعي يكشف نقطة ضعف في لقاح جدري القرود

• طريقة مبتكرة لتعزيز فعالية علاج السرطان

• عامل خفي يزيد من خطر التنكس البقعي لدى كبار السن

• دراسة تكشف متى تبدأ القدرة البدنية للإنسان في التراجع

• 4 عادات بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ بمقدار ثماني سنوات

• نصائح لمواجهة البرد في الشتاء