فوائد غير متوقعة لـ زبدة الفول السوداني

الوكيل الإخباري _ تعد زبدة الفول السوداني، من الأطعمة المفضلة لدى الكثير نظرا لمذاقها اللذيذ و احتوائها على فيتامين “B” ،”E” ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم و الماغنيسيوم، بالإضافة إلى ذلك غنية بالدهون الأحادية الغير مشبعة و سعرات حرارية عالية.

وقد نصح الأطباء بتناولها خاصة لمرضى السكري ؛ وذلك لأنها تقوم بتقليل مستوى السكر في الدم ، بالاذافة للعديد من الفوائد الصحية التي تدفعك إلى تناول زبدة الفول السوداني، وابرز هذه الفوائد :

-تأخير علامات التقدم بالسن كظهور الكلف أو التجاعيد.

-يحمي من الجلطات وانسداد الأوعية الدموية.

– تعمل على تكسير الكولسترول الضار ومنع ترسبه في الأوعية الدموية

– تحتوي على العديد من الفيتامينات والتي تلعب دورًا كبيرًا في تنعيم ونضارة البشرة

– زيادة التركيز

– يحمي من الجلطات وانسداد الأوعية الدموية.

– تساعد على بناء العضلات وإمدادها بالغذاء اللازم لرفع كفاءة عملها

– تعمل على تخثر الدم وإيقاف النزيف.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• لا تغامر بصحتك... ما خطورة شراء "بطيخ ع السكّين"؟

• للوقاية من التهاب الكبد الوبائي- اتبع هذه النصائح

• بمناسبة عيد الأضحى.. الطريقة الصحية لتناول اللحوم لمرضى السمنة والسكري

• فوائد الخس الصحية والجمالية

• للوقاية من ضربات الشمس.. هذا ما نصحت به وزارة الصحة السعودية الحجاج

• العنب: فاكهة صيفية لذيذة وفوائد صحية لا تُعدّ

• كمية الآيس كريم المسموح بها دون الإضرار بالصحة

• كيفية استعادة صحة الأمعاء بعد تناول مضادات الحيوية