لماذا تزداد مشاكل الجهاز الهضمي في الصيف؟

الوكيل الإخباري-   مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد مشاكل الجهاز الهضمي مثل التقلصات، والانتفاخ، والقولون العصبي، وحرقة المعدة.

🔶 السبب الرئيسي:
بحسب د. سمير أسعد، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، يعود ذلك إلى زيادة احتمالات التسمم الغذائي بسبب فساد الطعام بسرعة في الأجواء الحارة، خاصة الأطعمة غير المحفوظة جيدًا.

🔶 لماذا الشتاء أفضل؟
البرودة في الشتاء تُبطئ من فساد الطعام، ما يقلل من مشاكل الهضم مقارنة بالصيف.

🔶 نصائح للحماية في الصيف:
تجنب الأطعمة سريعة التحضير
الابتعاد عن اللحوم المصنعة
عدم تناول فواكه أو أطعمة تُترك خارج الثلاجة
التأكد من سلامة الطعام قبل تناوله

 لبنان 24

• أخبار متعلقة

• أخطاء شائعة في وجبة الفطور "تدمّر" صحة الأمعاء

• علاج جذري لمضاعفات السكري

• الشوفان.. غذاء متكامل يدعم صحة القلب والأمعاء والعظام

• مادة كيميائية في الزيتون تحمل سر الوقاية من أمراض الدماغ والذاكرة

• "تأثير مزدوج".. دواء واعد يحمي القلب ويكافح السكري معا

• "الخطوة الأهم منذ 50 عاما".. اختبار تنفس ثوري يكشف سرطان البنكرياس مبكرا

• "ضعف المناعة" ليس السبب.. لماذا يمرض البعض أكثر من غيرهم؟

• الفواكه تحارب الالتهابات وتقلل خطر السرطان: أهم 6 أنواع يجب تناولها يومياً