مفاجأة.. ماذا يحدث لك عند تناول الموز؟

الوكيل الإخباري-   كشف موقع "هيلث" أن الموز الناضج له تأثير مذهل على صحة الكبد والقلب والوزن، نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية معينة.

ما تأثير تناول الموز الناضج على صحة الكبد؟
يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يسهم في توسيع الأوعية الدموية والوقاية من تليف الكبد وتعزيز صحته.

ما تأثير تناول الموز الناضج على القلب؟
يحتوي الموز على الألياف ومضادات الأكسدة، ما يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية وأمراض القلب.


فوائد أخرى للموز الناضج
- التحكم في الوزن

- تحسين صحة الجهاز الهضمي

- الوقاية من السرطان

- خفض ضغط الدم

- تقليل مستويات الكوليسترول

- تقوية المناعة

- إمداد الجسم بالطاقة

- تحسين المزاج

- الوقاية من الإمساك

الحماية من الالتهابات

مصراوي

• أخبار متعلقة

• 5 أطعمة شائعة تزيد فرص إصابتك بالخرف.. وهذه بدائلها الآمنة

• طبيبة توضح- فوائد تخفيف خل التفاح بالماء قبل تناوله

• تنفس بسهولة.. 5 طرق طبيعية لتنظيف الأنف

• فوائد مذهلة للبرقوق.. من علاج الأنيميا إلى تقوية النظر والعظام

• هل التدخين يسبب الصداع النصفي؟

• العضلات بعد الأربعين- 7 أطعمة غنية بالبروتين للحفاظ عليها

• أسباب النحافة وعلاجها للوصول للوزن المثالي

• هل يؤثر شرب الحليب على فاعلية التخدير قبل العمليات الجراحية؟.. خرافة أم حقيقة؟