- اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين المحتوي على الكحول.
- غط فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس.
- تجنّب لمس عينيك وأنفك وفمك إذا كانت يداك غير نظيفتين.
- تجنّب الاحتكاك بأي مريض.
- نظّف الأسطح التي تكثر من لمسها.
- الزم بيتك ولا تذهب للعمل أو المدرسة أو الجامعة والمناطق العامة إذا كنت مريضاً.
وبالإضافة إلى ما سبق، توصي منظمة الصحة العالمية بالخطوات التالية:
- استشر طبيبك إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، وأخبره عن أي رحلات قمت بها أخيراً.
- تجنّب تناول اللحوم والأعضاء الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
- في حال زيارة أسواق الحيوانات الحية في المناطق التي شهدت أخيراً ظهور إصابات جديدة بالفيروس، تجنّب الاقتراب من الحيوانات الحية والأسطح التي ربما تكون قد لامَسَتْها.
- إذا كنت تخطط للسفر، فتحقق أولاً من مواقع الإنترنت الخاصة بمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية، للاطلاع على النصائح وآخر المستجدات.
وكالات
-
أخبار متعلقة
-
دون "آثار جانبية".. مشروبات فعّالة لحرق الدهون
-
لمحبي الشمام.. خبر يهمكم خلال الصيف
-
لدماغ سليم.. ابتعدوا عن هذه المأكولات
-
مشروب طبيعي يحسّن البصر ويقلل إجهاد العين.. إليك فوائده
-
10 أعراض قد تنذر بانخفاض خطير في ضغط الدم
-
تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!
-
بالماء الساخن أم البارد؟ ما درجة الحرارة المثلى للاستحمام؟
-
الملابس الواقية من الشمس.. هل حقا تحميك من الأشعة فوق البنفسجية؟
