- اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين المحتوي على الكحول.
- غط فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس.
- تجنّب لمس عينيك وأنفك وفمك إذا كانت يداك غير نظيفتين.
- تجنّب الاحتكاك بأي مريض.
- نظّف الأسطح التي تكثر من لمسها.
- الزم بيتك ولا تذهب للعمل أو المدرسة أو الجامعة والمناطق العامة إذا كنت مريضاً.
وبالإضافة إلى ما سبق، توصي منظمة الصحة العالمية بالخطوات التالية:
- استشر طبيبك إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، وأخبره عن أي رحلات قمت بها أخيراً.
- تجنّب تناول اللحوم والأعضاء الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
- في حال زيارة أسواق الحيوانات الحية في المناطق التي شهدت أخيراً ظهور إصابات جديدة بالفيروس، تجنّب الاقتراب من الحيوانات الحية والأسطح التي ربما تكون قد لامَسَتْها.
- إذا كنت تخطط للسفر، فتحقق أولاً من مواقع الإنترنت الخاصة بمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية، للاطلاع على النصائح وآخر المستجدات.
وكالات
-
أخبار متعلقة
-
تحذير من القهوة الفورية وضررها المحتمل على شبكية العين
-
7 أسباب ستجعلك تتناول البازلاء الخضراء يومياً
-
7 عادات يومية تسبب تراكم دهون البطن.. تجنّبها
-
أطعمة تجنّب تناولها على معدة فارغة.. قد تضر بصحتك
-
البدائل الخالية من الدخان الطريق لإحداث الفرق في الحد من مخاطر التدخين في أسكتلندا
-
ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يوميا؟
-
لطلاب الثانوية العامة.. وصفة صحية لتحسين صحة الدماغ
-
طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة
