- اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين المحتوي على الكحول.
- غط فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس.
- تجنّب لمس عينيك وأنفك وفمك إذا كانت يداك غير نظيفتين.
- تجنّب الاحتكاك بأي مريض.
- نظّف الأسطح التي تكثر من لمسها.
- الزم بيتك ولا تذهب للعمل أو المدرسة أو الجامعة والمناطق العامة إذا كنت مريضاً.
وبالإضافة إلى ما سبق، توصي منظمة الصحة العالمية بالخطوات التالية:
- استشر طبيبك إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، وأخبره عن أي رحلات قمت بها أخيراً.
- تجنّب تناول اللحوم والأعضاء الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
- في حال زيارة أسواق الحيوانات الحية في المناطق التي شهدت أخيراً ظهور إصابات جديدة بالفيروس، تجنّب الاقتراب من الحيوانات الحية والأسطح التي ربما تكون قد لامَسَتْها.
- إذا كنت تخطط للسفر، فتحقق أولاً من مواقع الإنترنت الخاصة بمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية، للاطلاع على النصائح وآخر المستجدات.
وكالات
-
أخبار متعلقة
-
البرودة المستمرة للأطراف: إشارة من الجسم لمشكلات صحية يجب عدم إهمالها
-
أعراض خفية للسرطان تظهر على اللسان
-
الباراسيتامول بين الفوائد والمخاطر.. متى يكون آمنا ومتى يصبح تهديدا؟
-
مراجعة جدلية شاملة: لا صلة مقنعة بين الباراسيتامول والتوحد
-
بدقائق معدودة فقط.. نشاط يومي يقهر التوتر ويحسّن النوم
-
دواء جديد يحقق نتائج مدهشة ضد مرض عصبي يفتك بالحركة والعضلات
-
اكتشاف آلية ثورية لمكافحة الزهايمر باستخدام مادة طبيعية في الجسم
-
كيف يؤثر البرد على فمك وأسنانك في الشتاء؟
