الوكيل الإخباري - يشير دارسي لاسبي المؤسس المشارك لجمعية "Absolute Collagen" البريطانية، أن الاتجاه المتزايد لمكافحة الشيخوخة ببساطة لا يستحق كل هذا العناء.
توصي لاسبي لتعزيز مستويات الكولاجين في الجسم تناول كمية مناسبة للجسم من المكملات الغذائية، بدلاً من أقنعة الوجه والكريمات والأمصال، حيث يتم امتصاصها بسرعة أكبر في مجرى الدم.
وبحسب لاسبي فإن المكملات الغذائية تساعد على تعزيز صحة الأظافر أيضاً، حتى أن بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يحسن كتلة العضلات أيضاً، على الرغم من أن الأبحاث لا تزال مستمرة.
ما هو الكولاجين؟
والكولاجين هو بروتين متوفر بشكل خاص في الجلد والعضلات والعظام، ولكن مع التقدم في السن، يتناقص إنتاج الجسم من هذه العناصر بشكل مطرد، مما يشجع على تكوين الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبشرة الأكثر جفافاً.
-
أخبار متعلقة
-
زيت السمك.. تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض مع الالتزام بالجرعة الصحيحة
-
هل يعالج زيت الكافور أمراض التنفس وآلام المفاصل؟
-
7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم
-
تحذير صحي: لا تترك كوب الماء مكشوفًا بجانب السرير طوال الليل!
-
لهواة كمال الأجسام.. دراسة جديدة تكشف سر بناء العضلات بفعالية
-
مشروبات دافئة بالقرفة والتفاح لمواجهة تقلب الطقس في الخريف
-
3 أشياء شائعة في المنزل قد تضر بصحتك دون أن تدري.. احذر منها!
-
تناول الشوفان صباحاً يساعد على خسارة الوزن.. لكن بشروط