الوكيل الإخباري _ يعد الشمر من البذور التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث انه يدخل في العلاجات الطبيعية ، تعرف على ابرز فوائد الشمر على الصحة.
يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على بناء والحفاظ على بنية العظام.
يحافظ على صحة القلب وذلك لانه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
يحمي من السرطان
يساعد في تحسين النوم وحركة العضلات والتعلم والذاكرة.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك
-
الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟
-
هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح
-
اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟
-
شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول
-
مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا
-
لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة
-
لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر