الثلاثاء 26-01-2021
الوكيل الاخباري

فوائد مذهلة لـ تناول الشمر يومياً

أضرار_بذور_الشمر


الوكيل الإخباري _ يعد الشمر من البذور التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث انه يدخل في العلاجات الطبيعية ، تعرف على ابرز فوائد الشمر على الصحة.

اضافة اعلان

يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على بناء والحفاظ على بنية العظام.


يحافظ على صحة القلب وذلك لانه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف.


يحمي من السرطان


يساعد في تحسين النوم وحركة العضلات والتعلم والذاكرة.

 

المصدر : الامارات نيوز