الوكيل الإخباري -وجد الباحثون في جامعة جونز هوبكنز أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حسب صحيفة "إكسبرس".
كما لاحظ الخبراء، فإن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان - من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام.
ويرتبط "فيتامين د" أيضًا بصحة القلب والأوعية الدموية: حيث يؤدي نقصه إلى مضاعفة خطر حدوث اضطراب حاد في إمدادات الدم إلى الدماغ، وفقًا للمقال.
يتكون هذا المكون في بشرة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لوحظ نقصه في المملكة المتحدة والبلدان المماثلة، حيث يوجد القليل من ضوء الشمس. وقال الأطباء إنه في أشهر الشتاء، يمكن الحصول على المادة المفيدة عن طريق تناول الأسماك الدهنية والبيض وكبد البقر واللبن.
-
أخبار متعلقة
-
الساونا وسيلة فعّالة لتخفيف أعراض الاكتئاب الموسمي وتحسين المزاج
-
كيف يساعد الزنك في مكافحة قشرة الشعر؟
-
اليوغا أم صالة الألعاب الرياضية.. أيهما الأفضل لجسمك وعقلك؟
-
دواء شائع لعلاج السكري يظهر تأثيرا مذهلا في إطالة عمر النساء
-
علماء يحددون جينا واحدا مسؤولا عن بعض الأمراض النفسية الخطيرة
-
بدائل طبيعية للكافيين تمنحك النشاط والتركيز
-
نهج واعد لمرضى سرطان الكبد المتقدم
-
أخصائية تغذية تفنّد أشهر خرافات الهضم
