الوكيل الإخباري _ تلعب الهرمونات دوراً هاماً في الجسم، بدءًا من تنظيم الحالة المزاجية، وحتى الحفاظ على الوزن، وغيرها من الوظائف ، حيث يؤدي الخلل في الهرمونات الموجودة بالجسم إلى التأثير على مختلف وظائفه، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم، وابرز هذه الاطعمة :
1- زيت جوز الهند
2- البروكلي
3- الأفوكادو
4- الرمان
5- الجزر
6- بذور الكتان
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
"ضعف المناعة" ليس السبب.. لماذا يمرض البعض أكثر من غيرهم؟
-
الفواكه تحارب الالتهابات وتقلل خطر السرطان: أهم 6 أنواع يجب تناولها يومياً
-
التنقيط الأنفي الخلفي.. سبب خفي لرائحة الفم الكريهة
-
أسرار الانش بوكس المثالي للأطفال.. فطور صحي كل يوم
-
طفرات وراثية تهدد 17 مليون أمريكي بالسرطان
-
اكتشاف مؤشر بيولوجي لتسارع شيخوخة الدماغ
-
العلماء يحذرون من إضافة الموز إلى العصائر
-
ماذا يعني فقدان الشهية في الصباح؟
