الأحد 01-08-2021
الوكيل الاخباري

هذه الأطعمة تُحافظ على توازن الهرمونات بالجسم

20201219115223402


الوكيل الإخباري _ تلعب الهرمونات دوراً هاماً في الجسم، بدءًا من تنظيم الحالة المزاجية، وحتى الحفاظ على الوزن، وغيرها من الوظائف ، حيث يؤدي الخلل في الهرمونات الموجودة بالجسم إلى التأثير على مختلف وظائفه، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم، وابرز هذه الاطعمة : 

اضافة اعلان


1- زيت جوز الهند


2- البروكلي

3- الأفوكادو

 

4- الرمان

 

5- الجزر

 

6- بذور الكتان

 

المصدر : الامارات نيوز