وأظهرت دراسة صينية شملت أكثر من نصف مليون شخص أن الأشخاص الذين تناولوا الأطعمة الحارة من 6 إلى 7 مرات أسبوعياً كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 14% مقارنة بمن نادراً ما يتناولونها، فيما ربطت دراسة أميركية تناول الفلفل الحار بانخفاض خطر الوفاة بنحو 13%.
ويرجع الباحثون هذه الفوائد إلى مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار، والتي قد تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول، ودعم صحة القلب، وتخفيف بعض آلام القولون العصبي.
ورغم ذلك، يحذر الخبراء من الإفراط في تناول الأطعمة الحارة، مؤكدين أن تأثيرها يختلف من شخص إلى آخر، وأن الأفضل تناولها ضمن نظام غذائي متوازن.
-
أخبار متعلقة
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
-
التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟
-
اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك
-
تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟
-
دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
-
الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة
-
عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟
