ونشرت الدراسة في مجلة npj Aging، واعتمدت على تحليل بيانات أكثر من 60 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني، ممن وُلدوا بين عامي 1951 و1956، مستفيدة من فترة تقنين السكر التي شهدتها بريطانيا بعد الحرب العالمية الثانية.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تعرضوا لاستهلاك أقل للسكر في بداية حياتهم انخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 27%، ومرض ألزهايمر بنسبة 46%، كما تراجعت احتمالات الاكتئاب بنسبة 11% والقلق بنسبة 20%.
كما كشفت فحوصات الدماغ عن اختلافات في مناطق مرتبطة بالذاكرة والإدراك لدى من استهلكوا كميات أقل من السكر خلال الطفولة المبكرة.
وأكد الباحثون أن تقليل السكريات المضافة قد يدعم صحة الدماغ على المدى الطويل، لكن الحاجة ما تزال قائمة لإجراء مزيد من الدراسات قبل اعتماد تغييرات رسمية في التوصيات الغذائية.
-
أخبار متعلقة
-
5 طرق لتحسين وجبة الإفطار وزيادة الطاقة خلال اليوم
-
تناول الطعام برفقة الآخرين قد يساعد في تنظيم سكر الدم
-
الجلوس الطويل وتأثيره على الظهر.. ما الذي يحدث؟
-
كيف تحافظ على قوة قبضة يدك؟ 5 طرق فعالة
-
ما أفضل طريقة لتناول البيض لزيادة البروتين؟
-
3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة
-
تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
