وتشير اختصاصية التغذية الوظيفية لمى نبّوت إلى أن خل التفاح قد يساعد في تحسين الهضم، ودعم توازن بكتيريا الأمعاء، والمساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز الشعور بالشبع، إلى جانب فوائده المحتملة لصحة القلب والبشرة والشعر.
وتنصح بتناوله مخففًا بالماء أو استخدامه في السلطات، مع تجنب شربه دون تخفيف لتفادي الإضرار بمينا الأسنان، وعدم الإفراط في استهلاكه، واستشارة الطبيب قبل استخدامه لمرضى السكري.
-
أخبار متعلقة
-
3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة
-
تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
-
التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟
-
اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك
-
تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟
-
دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
