الوكيل الإخباري-كشفت دراسة حديثة، أجرتها جمعية القلب الأمريكية، أن الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في النوم، يصبحون أكثر عرضة لأن يصابوا بمرض خطير في القلب.
وشملت الدراسة عينة من 2032 شخصاً من البالغين، جرى قياس مدة النوم لديهم، إلى جانب رصد توقيت نومهم واستيقاظهم.
وجرت التجربة لسبعة أيام، من خلال قياس جودة النوم لدى المشاركين عبر ساعات ذكية في معصم اليد، لتسجيل بيانات مفصلة حول الحركة ومستوى الأكسجين خلال الغفوات. وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين ناموا بشكل مضطرب، ظهرت عليهم علامات الإصابة بنوع من تصلب الشرايين.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
"كارثة صحية" تهدد نصف سكان العالم!
-
فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف
-
دراسة: الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب
-
الأسلوب الأمثل للتعامل مع حمى الأطفال وخفض حرارتهم بأمان
-
سبب غير متوقع قد يكون وراء إصابتك بالصلع
-
دراسة: فقدان أوميغا 3 لدى النساء قد يفسر ارتفاع إصابتهن بالزهايمر
-
نظام غذائي صحي يضاعف تركيز الطلاب قبل بدء العام الدراسي
-
تناول اللوز يوميا قد يقلل من تلف الخلايا ويطيل العمر الصحي
